El fin del curso es brindar a las y los participantes herramientas para gestionar de manera consciente sus emociones y la capacidad de actuar de manera acertada ante situaciones adversas en el ámbito personal y profesional, contribuyendo significativamente a la creación de colaboraciones efectivas y mejora del desempeño para la obtención de mejores resultados, priorizando el bienestar emocional.

• Colaboradores y estudiantes de la Universidad de Cuautitlán
• Estudiantes de Prepa Isidro
• Público en general

• Autoconocimiento y autorregulación emocional: Comprenderás e identificarás el origen de tus emociones, así como su impacto en tu comportamiento y en la toma de decisiones, permitiéndote responder de forma adecuada ante crisis o cambios en el entorno laboral y personal.
• Empatía y relaciones humanas: Desarrollarás la capacidad de entender el comportamiento de tu entorno, contribuyendo a una comunicación efectiva y fortalecimiento del trabajo en equipo.
• Técnicas de control del estrés y bienestar emocional: Obtendrás estrategias para poner en práctica el manejo del estrés ante situaciones de presión, orientadas a mantener un equilibrio emocional y fomentar un ambiente laboral y social respetuoso.